În adolescență, prieteniile pot fi un refugiu. Alteori, pot deveni o sursă de stres continuu. Studiul “Quantifying Toxic Friendship: A Preliminary Investigation of a Measure of Victimization in the Friendships of Adolescents”, publicat în 2025 pe National Library of Medicine, atrage atenția asupra unui fenomen tot mai prezent în viețile adolescenților: relațiile de prietenie toxice.
Cercetarea a fost realizată în Canada, pe un eșantion de 706 adolescenți, cu o vârstă medie de aproximativ 16 ani, din mai multe licee. Rezultatele sunt îngrijorătoare: aproape 1 din 3 participanți au raportat experiențe recurente de manipulare, abuz emoțional, umilire sau respingere în cadrul prieteniilor. Adolescenții implicați în astfel de relații au prezentat niveluri semnificativ mai ridicate de anxietate, depresie și stres cronic comparativ cu cei care au relații de prietenie echilibrate.
Aceste relații pot influența negativ încrederea în sine și chiar percepția despre propria valoare. Mai mult, prieteniile toxice nu sunt întotdeauna ușor de identificat, ele pot începe cu gesturi subtile, remarci ambigue sau comportamente pasiv-agresive care, în timp, ajung să afecteze profund sănătatea emoțională a adolescenților și tinerilor.
Antena Academy te învață să te împrietenești cu încrederea
Pe lângă sprijinul familiei și al cadrelor didactice, educația emoțională și dezvoltarea personală ghidată pot face o reală diferență. La Antena Academy, oferim două cursuri esențiale care sprijină adolescenții în procesul de autocunoaștere, consolidare a încrederii în sine și dezvoltare emoțională.
Descoperă cine ești cu adevărat cu ajutorul științei și metodelor inovatoare la Antena Academy
Master Yourself
Cursul Master Yourself este susținut de Simona Caranda, consultant și psiholog organizațional, certificată în 6 Team Conditions, program dezvoltat de profesioniștii de la Harvard pentru echipe și lideri. Prin intermediul unor tehnici bazate pe știință și neuroștiințe, folosite în cadrul unor instituții consacrate, cum ar fi Harvard Business School, îți dezvolți încrederea în sine, gândirea constructivă, creativitatea, abilitățile de colaborare și capacitatea de organizare, esențiale pentru o carieră de succes în media și digital. Un curs gândit pentru tinerii care au nevoie de repere clare și de instrumente practice pentru a-și înțelege mai bine emoțiile și reacțiile.
Ce învață tinerii:
- cum să identifice relațiile nocive și să impună limite
- cum să își gestioneze anxietatea și emoțiile intense
- cum să se exprime autentic și asertiv
- cum să dezvolte stima de sine și reziliența
- cum să aibă un mindset de învingător
- cum să își dezvolte creativitatea
Înscrie-te la cursul Master Yourself AICI!
Brand Your Name
Cursul Brand Your Name este susținut de Simona Nicolaescu, psihoterapeut, coach și ghid cu peste 20 de ani de experiență în lucrul cu oameni mari și mici. Simona aduce conceptele psihologice serioase într-un format accesibil, jucăuș și profund pentru copii, astfel încât fiecare întâlnire devine o experiență de învățare autentică. Acest curs interactiv îi învață pe tineri cum să se prezinte în fața celorlalți: cu autenticitate, claritate și încredere.
Ce învață adolescenții:
- cum să își definească identitatea personală și valorile
- cum să comunice cu impact și să fie ascultați
- cum să se pregătească pentru viața profesională și socială
- cum să aibă curajul să își descopere propria voce și direcție
Înscrie-te la cursul Brand Your Name AICI!
Te interesează alte cursuri? Descoperă-le AICI!
Vrei să afli mai multe detalii despre cursuri, să ai acces la content exclusiv și să descoperi ce e în spatele camerelor?
Follow us:
Facebook | Tik Tok | Instagram | Youtube